{"id":23392,"date":"2021-12-22T21:14:27","date_gmt":"2021-12-22T21:14:27","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ldblifestylebenefits.com\/?p=23392"},"modified":"2023-07-28T21:38:16","modified_gmt":"2023-07-28T21:38:16","slug":"pasos-faciles-para-el-cuidado-de-la-piel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ldblifestylebenefits.com\/index.php\/es\/2021\/12\/22\/pasos-faciles-para-el-cuidado-de-la-piel\/","title":{"rendered":"Pasos f\u00e1ciles para el cuidado de la piel"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n<p class=\"postIntro\">El cuidado de la piel es una industria en auge, llena de cremas, lavados y serums diferentes que prometen una piel m\u00e1s saludable y de aspecto m\u00e1s joven.<\/p>\n<p>Si no est\u00e1s familiarizado, puede ser dif\u00edcil saber por d\u00f3nde empezar. Afortunadamente, existen tres sencillos pasos que puedes seguir para darle a tu rostro el cuidado que necesita.<\/p>\n<p>El paso m\u00e1s fundamental del cuidado de la piel es <span style=\"font-weight: 900;\">limpiar suavemente el exceso de suciedad o aceite del rostro.<\/span> Si tienes la piel grasa, opta por un lavado de espuma m\u00e1s ligero. Si tu piel es m\u00e1s seca, usa un lavado m\u00e1s pesado en formato de crema o loci\u00f3n. El agua micelar tambi\u00e9n es una excelente opci\u00f3n para la mayor\u00eda de los tipos de piel. Tambi\u00e9n puedes probar limpiadores exfoliantes para una limpieza un poco m\u00e1s fuerte que eliminar\u00e1 las c\u00e9lulas muertas de la piel. Solo aseg\u00farate de mantenerte alejado de los exfoliantes fuertes hechos con c\u00e1scaras de nueces y no te excedas: una vez a la semana es suficiente.<\/p>\n<p>Luego, usa <span style=\"font-weight: 900;\">una crema humectante o loci\u00f3n facial<\/span> despu\u00e9s de lavarte y secarte el rostro. La hidrataci\u00f3n ayuda a la piel a retener agua, lo que la mantiene hidratada y con un aspecto saludable. Tu tipo de piel tambi\u00e9n es importante para elegir el mejor producto. Un gel humectante es ideal para los tipos de piel grasa, la mayor\u00eda de las lociones faciales funcionan para pieles mixtas y la piel seca se sirve mejor con una loci\u00f3n m\u00e1s espesa o incluso una crema.<\/p>\n<p>Antes de salir de casa, apl\u00edcate <span style=\"font-weight: 900;\">protector solar<\/span> en el rostro. Los rayos ultravioletas de la luz solar da\u00f1an tu piel y los dermat\u00f3logos recomiendan aplicar un protector solar con un FPS de al menos 30. Este paso diario r\u00e1pido puede ayudar a prevenir la formaci\u00f3n de l\u00edneas finas y arrugas, as\u00ed como ciertos tipos de c\u00e1ncer de piel.<\/p>\n<p>El cuidado de la piel no tiene por qu\u00e9 ser confuso ni costoso. Agregar estos tres pasos r\u00e1pidos a tu rutina diaria puede ayudar a mantener tu piel fresca, hidratada y protegida del sol.<\/p>\n<h3>RECURSOS:<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/www.nytimes.com\/guides\/tmagazine\/skincare-routine\">How to Build a Skin Care Routine &#8211; T Magazine Guides &#8211; The New York Times (nytimes.com)<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.self.com\/story\/guide-to-skin-care#:~:text=The%20three%20basic%20steps%20of,moisturize%20every%20morning%20and%20night.&amp;text=Serums%2C%20toners%2C%20exfoliants%2C%20and,after%20cleansing%20but%20before%20moisturizing.\">Everything You Need to Know About Starting a Skin-Care Routine | SELF<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.aad.org\/public\/everyday-care\/skin-care-basics\/care\/skin-care-budget\">Skin care on a budget (aad.org)<\/a><\/p>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text] El cuidado de la piel es una industria en auge, llena de cremas, lavados y serums diferentes que prometen una piel m\u00e1s saludable y de aspecto m\u00e1s joven. 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