{"id":23475,"date":"2022-01-24T22:58:49","date_gmt":"2022-01-24T22:58:49","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ldblifestylebenefits.com\/?p=23475"},"modified":"2023-07-28T21:42:13","modified_gmt":"2023-07-28T21:42:13","slug":"ansiedad-o-depresion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ldblifestylebenefits.com\/index.php\/es\/2022\/01\/24\/ansiedad-o-depresion\/","title":{"rendered":"Ansiedad o depresi\u00f3n"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n<p class=\"postIntro\">Si bien no es raro escuchar a las personas usar los t\u00e9rminos &#8220;ansiedad&#8221; y &#8220;depresi\u00f3n&#8221; de manera intercambiable, en realidad se trata de dos condiciones diferentes.<\/p>\n<p>Las dos condiciones tienen s\u00edntomas superpuestos y la desafortunada realidad es que a menudo son morbilidades asociadas, lo que significa que a menudo aparecen juntas. La Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales estima que el <a href=\"https:\/\/www.nami.org\/Blogs\/NAMI-Blog\/January-2018\/The-Comorbidity-of-Anxiety-and-Depression\">60%<\/a> de las personas que tienen un trastorno de ansiedad tambi\u00e9n experimentar\u00e1n depresi\u00f3n. Otro estudio inform\u00f3 que casi la mitad de las personas con trastorno depresivo mayor tambi\u00e9n ten\u00edan antecedentes de uno o m\u00e1s trastornos de ansiedad.<\/p>\n<p>Esta comparaci\u00f3n en paralelo puede ayudar a aclarar algunas de las diferencias entre la ansiedad y la depresi\u00f3n.<\/p>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row hide_bg_image_on_tablet=&#8221;&#8221; hide_bg_image_on_mobile=&#8221;&#8221; css=&#8221;.vc_custom_1643064204322{margin-top: 20px !important;margin-bottom: 20px !important;}&#8221;][vc_column width=&#8221;1\/2&#8243;][vc_column_text]<\/p>\n<h4>Depresi\u00f3n<\/h4>\n<ul>\n<li>Tristeza o desesperanza continua: m\u00e1s que simplemente &#8220;tristeza&#8221;<\/li>\n<li>Apetito reducido o aumentado<\/li>\n<li>Sue\u00f1o irregular, demasiado o muy poco<\/li>\n<li>Falta de energ\u00eda aparentemente constante<\/li>\n<li>Pensamientos o intentos suicidas recurrentes<\/li>\n<li>Lagunas mentales, incluida la dificultad para pensar o concentrarse<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=&#8221;1\/2&#8243;][vc_column_text]<\/p>\n<h4>Ansiedad<\/h4>\n<ul>\n<li>Preocuparse excesivamente o sentirse ansioso fuera de proporci\u00f3n con los eventos reales<\/li>\n<li>Incapacidad para dejar de preocuparse<\/li>\n<li>Sensaci\u00f3n constante de nerviosismo o de estar al l\u00edmite<\/li>\n<li>Sentirse abrumado al tomar decisiones<\/li>\n<li>Problemas para concentrarse<\/li>\n<li>Fatiga y dificultad para dormir<\/li>\n<li>Nerviosismo<\/li>\n<li>Irritabilidad<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Entre los diferentes tipos de terapia y medicaci\u00f3n, existen muchas formas de tratar la ansiedad y la depresi\u00f3n. Si has experimentado algunos de estos s\u00edntomas durante m\u00e1s de dos semanas y han provocado un cambio en tu nivel de funcionamiento o est\u00e1n interfiriendo con tu vida, debes hablar con tu m\u00e9dico. Si en alg\u00fan momento tienes pensamientos suicidas, llama a la L\u00ednea Nacional de Prevenci\u00f3n del Suicidio al <a href=\"tel:18002738255\">1-800-273-8255<\/a> o visita <a href=\"https:\/\/suicidepreventionlifeline.org\/\">suicidepreventionlifeline.org<\/a> para conversar con alguien que pueda ayudarte de inmediato.<\/p>\n<h3>RESOURCES:<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/www.psychiatry.org\/patients-families\/depression\/what-is-depression\">What Is Depression? (psychiatry.org)<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/diseases-conditions\/depression\/symptoms-causes\/syc-20356007\">Depression (major depressive disorder) &#8211; Symptoms and causes &#8211; Mayo Clinic<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/ajp.psychiatryonline.org\/doi\/10.1176\/appi.ajp.2020.20030305\">The Critical Relationship Between Anxiety and Depression | American Journal of Psychiatry (psychiatryonline.org)<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.nami.org\/Blogs\/NAMI-Blog\/January-2018\/The-Comorbidity-of-Anxiety-and-Depression\">The Comorbidity of Anxiety and Depression | NAMI: National Alliance on Mental Illness<\/a>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text] Si bien no es raro escuchar a las personas usar los t\u00e9rminos &#8220;ansiedad&#8221; y &#8220;depresi\u00f3n&#8221; de manera intercambiable, en realidad se trata de dos condiciones diferentes. 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