{"id":27134,"date":"2023-07-31T13:53:07","date_gmt":"2023-07-31T13:53:07","guid":{"rendered":"https:\/\/ldblifestylebenefits.com\/?p=27134"},"modified":"2023-07-31T13:53:07","modified_gmt":"2023-07-31T13:53:07","slug":"mas-que-roncar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ldblifestylebenefits.com\/index.php\/es\/2023\/07\/31\/mas-que-roncar\/","title":{"rendered":"M\u00e1s Que Roncar"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n<p class=\"postIntro\">Para muchas personas, roncar es molesto. Para algunas, sin embargo, puede ser un signo de una afecci\u00f3n mucho m\u00e1s grave, llamada apnea del sue\u00f1o.<\/p>\n<p>La apnea del sue\u00f1o es un trastorno del sue\u00f1o que ocurre cuando deja de respirar y comienza a respirar de nuevo durante el sue\u00f1o. Esto puede suceder debido a problemas en los m\u00fasculos de las v\u00edas respiratorias o, menos frecuentemente, debido a que el cerebro no env\u00eda las se\u00f1ales correctas a los m\u00fasculos respiratorios.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s de roncar, existen varios s\u00edntomas posibles:<\/p>\n<ul>\n<li>Respirar entrecortadamente, jadeando o asfixi\u00e1ndose al despertar.<\/li>\n<li>Estar inquieto o despertarse frecuentemente por la noche.<\/li>\n<li>Estar fatigado por dormir mal.<\/li>\n<li>Tener depresi\u00f3n o ansiedad.<\/li>\n<li>Tener la boca seca o dolor de garganta al despertarse.<\/li>\n<li>Transpirar por la noche.<\/li>\n<\/ul>\n<p>La apnea del sue\u00f1o puede provocar problemas de salud graves. La presi\u00f3n sangu\u00ednea alta, los problemas card\u00edacos, la diabetes tipo 2 y el s\u00edndrome metab\u00f3lico son solo algunas de las posibles <a href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/diseases-conditions\/sleep-apnea\/symptoms-causes\/syc-20377631\">complicaciones<\/a>. Algunas personas corren <a href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/diseases-conditions\/sleep-apnea\/symptoms-causes\/syc-20377631\">m\u00e1s riesgo<\/a> que otras. Las personas que fuman, consumen alcohol o sedantes, son mayores o tienen sobrepeso corren un mayor riesgo de desarrollar apnea del sue\u00f1o.<\/p>\n<p>Si su m\u00e9dico sospecha que puede tener apnea del sue\u00f1o, es posible que le realicen un examen f\u00edsico o un estudio del sue\u00f1o. Dependiendo de la gravedad y el tipo de apnea del sue\u00f1o, los tratamientos var\u00edan desde cambios en el estilo de vida, como perder peso o dejar de fumar, hasta obtener una m\u00e1scara de presi\u00f3n positiva continua de las v\u00edas respiratorias (CPAP) que lo ayude a respirar (y dormir) profundamente.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/diseases-conditions\/sleep-apnea\/symptoms-causes\/syc-20377631\">Sleep apnea &#8211; Symptoms and causes &#8211; Mayo Clinic<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.nhlbi.nih.gov\/health\/sleep-apnea\">Sleep Apnea &#8211; What Is Sleep Apnea? | NHLBI, NIH<\/a>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text] Para muchas personas, roncar es molesto. Para algunas, sin embargo, puede ser un signo de una afecci\u00f3n mucho m\u00e1s grave, llamada apnea del sue\u00f1o. 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