{"id":27395,"date":"2023-10-30T18:10:54","date_gmt":"2023-10-30T18:10:54","guid":{"rendered":"https:\/\/ldblifestylebenefits.com\/?p=27395"},"modified":"2023-10-30T21:17:00","modified_gmt":"2023-10-30T21:17:00","slug":"la-demencia-y-las-mujeres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ldblifestylebenefits.com\/index.php\/es\/2023\/10\/30\/la-demencia-y-las-mujeres\/","title":{"rendered":"La demencia y las mujeres"},"content":{"rendered":"

La demencia, que afecta a m\u00e1s de 55 millones de personas alrededor del mundo, es mucho m\u00e1s que solo olvidarse de las cosas.<\/p>\n

Los s\u00edntomas de la demencia, como la p\u00e9rdida de memoria, un cambio en el comportamiento o incluso la p\u00e9rdida de la capacidad de mantenerse alerta durante una conversaci\u00f3n, entre otros, se vuelven m\u00e1s notorios con el tiempo. <\/p>\n

La demencia no discrimina a quien afecta, pero las mujeres son m\u00e1s propensas a ser diagnosticadas. De acuerdo con la Iniciativa de investigaci\u00f3n del Alzheimer<\/a>, el riesgo estimado para toda la vida de una mujer de desarrollar Alzheimer a la edad de 45 a\u00f1os es 1 en 5 aproximadamente en comparaci\u00f3n con 1 en 10 para los hombres. Hay algunas ideas de por qu\u00e9 ocurre esto:<\/p>\n

    \n
  1. Se sabe que las mujeres viven m\u00e1s<\/a> que los hombres y, como la demencia suele atacar a las personas de mayor edad con m\u00e1s frecuencia, es m\u00e1s probable que la demencia afecte a las mujeres.<\/li>\n
  2. Tambi\u00e9n se considera que las mujeres, quienes representan dos tercios de las personas con demencia, tienen m\u00e1s riesgo de recibir el diagn\u00f3stico debido a factores de estilo de vida<\/a>, factores gen\u00e9ticos<\/a>, y la falta de investigaci\u00f3n sobre las mujeres<\/a>.<\/li>\n
  3. Se cree que la hormona estr\u00f3geno protege a las mujeres de una mala salud cerebral y los efectos de la p\u00e9rdida de memoria, como el Alzheimer. A medida que las mujeres envejecen, sus niveles de estr\u00f3geno disminuyen, por lo que la protecci\u00f3n que proporciona el estr\u00f3geno tambi\u00e9n disminuye, lo que las vuelve m\u00e1s vulnerables a la demencia.<\/li>\n
  4. Aunque el gen ApoE4 se puede encontrar entre todos los g\u00e9neros, dos tercios de las personas con Alzheimer lo tienen. Todav\u00eda se est\u00e1 investigando para descubrir m\u00e1s sobre esta relaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ol>\n

    Las mujeres pueden reducir sus probabilidades de ser diagnosticadas implementando h\u00e1bitos nuevos en sus vidas diarias que fomenten un estilo de vida m\u00e1s saludable y m\u00e1s activo. En primer lugar, hacer un hueco en su rutina diaria para una caminata de 30 minutos, mover el cuerpo y simplemente ser activa puede ayudar a estimular el cerebro y mejorar la salud mental. En segundo lugar, mantener una dieta saludable y equilibrada, dejar de fumar, limitar el consumo de alcohol y mantener una presi\u00f3n arterial baja previene la obesidad, la cardiopat\u00eda y la apoplej\u00eda y puede asociarse con la disminuci\u00f3n del riesgo de demencia. Los estudios han demostrado que la \u201c”dieta mediterr\u00e1nea\u201d<\/a> tambi\u00e9n est\u00e1 relacionada con una reducci\u00f3n de las probabilidades de demencia. Por \u00faltimo, con solo ser sociable y tener conversaciones todos los d\u00edas se puede ralentizar la progresi\u00f3n de la demencia.<\/p>\n

    \u00bfQu\u00e9 se avecina en el futuro para la investigaci\u00f3n sobre la demencia? Se ha descubierto que algunos medicamentos<\/a> aprobados recientemente quitan una placa del cerebro que reduce el debilitamiento cognitivo y funcional. Aunque no hay una cura, hay diferentes medicamentos<\/a>, centros de cuidado de la memoria para personas mayores<\/a> que priorizan la atenci\u00f3n de personas mayores con demencia y pruebas cl\u00ednicas<\/a> que ayudan a los investigadores a descubrir m\u00e1s sobre esta condici\u00f3n. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    La demencia, que afecta a m\u00e1s de 55 millones de personas alrededor del mundo, es mucho m\u00e1s que solo olvidarse de las cosas. Los s\u00edntomas de la demencia, como la p\u00e9rdida de memoria, un cambio en el comportamiento o incluso la p\u00e9rdida de la capacidad de mantenerse alerta durante una conversaci\u00f3n, entre otros, se vuelven […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":27371,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[280,30],"tags":[],"class_list":["post-27395","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-2023-de-noviembre","category-estilo-do-vida-y-bienestar"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ldblifestylebenefits.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27395","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ldblifestylebenefits.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ldblifestylebenefits.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ldblifestylebenefits.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ldblifestylebenefits.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27395"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/ldblifestylebenefits.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27395\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":27407,"href":"https:\/\/ldblifestylebenefits.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27395\/revisions\/27407"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ldblifestylebenefits.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27371"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ldblifestylebenefits.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27395"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ldblifestylebenefits.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27395"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ldblifestylebenefits.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27395"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}