{"id":29145,"date":"2024-12-23T22:39:26","date_gmt":"2024-12-23T22:39:26","guid":{"rendered":"https:\/\/ldblifestylebenefits.com\/?p=29145"},"modified":"2024-12-23T22:39:26","modified_gmt":"2024-12-23T22:39:26","slug":"comprender-la-temporada-de-virus-respiratorios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ldblifestylebenefits.com\/index.php\/es\/2024\/12\/23\/comprender-la-temporada-de-virus-respiratorios\/","title":{"rendered":"Comprender la temporada de virus respiratorios"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row][vc_column][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]<\/p>\n<p class=\"postIntro\">Desde fines del oto\u00f1o hasta principios de la primavera, solemos escuchar a las personas llamar esos meses m\u00e1s frescos del a\u00f1o temporada de virus respiratorios.<\/p>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=&#8221;.vc_custom_1734970723180{margin-top: 50px !important;}&#8221;][vc_column width=&#8221;2\/5&#8243;][vc_single_image image=&#8221;29126&#8243; img_size=&#8221;full&#8221; css=&#8221;&#8221;][\/vc_column][vc_column width=&#8221;3\/5&#8243;][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]Este es el periodo cuando varios virus que afectan el sistema respiratorio se vuelven m\u00e1s prevalentes y se ve un <a href=\"https:\/\/www.tuftsmedicine.org\/about-us\/news\/your-guide-seasonal-respiratory-illnesses\">aumento en determinadas condiciones<\/a>, como:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Influenza (gripe): <\/strong>La gripe es muy contagiosa y puede provocar enfermedades graves, especialmente en poblaciones vulnerables, como los adultos mayores, los ni\u00f1os peque\u00f1os y las personas con condiciones m\u00e9dicas cr\u00f3nicas o subyacentes. Los s\u00edntomas generalmente incluyen fiebre, tos, dolor de garganta, dolor corporal y fatiga.<\/li>\n<li><strong>Virus sincicial respiratorio (VSR):<\/strong> El VSR es una infecci\u00f3n en los pulmones y el tracto respiratorio que com\u00fanmente afecta a beb\u00e9s, ni\u00f1os peque\u00f1os y mayores de 75. El VSR puede provocar bronquiolitis y neumon\u00eda en los casos graves. Algunos s\u00edntomas pueden variar de signos leves, similares a los de un resfr\u00edo, a dificultades respiratorias m\u00e1s graves.<\/li>\n<li><strong>Virus de resfr\u00edo com\u00fan:<\/strong> El resfr\u00edo com\u00fan infecta la nariz, los senos nasales y la garganta y se puede propagar a trav\u00e9s de microgotas en el aire o las superficies. Generalmente, los s\u00edntomas son moqueo o congesti\u00f3n, estornudos, dolor de garganta y tos. Aunque suelen ser leves, los resfr\u00edos pueden contribuir a problemas respiratorios m\u00e1s graves, especialmente en quienes tienen problemas m\u00e9dicos existentes.<\/li>\n<li><strong>Coronavirus:<\/strong> Antes de la pandemia, ya se sab\u00eda que los coronavirus provocaban resfr\u00edos comunes. Sin embargo, el surgimiento del COVID-19 le trajo una atenci\u00f3n significativa a este virus.<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=&#8221;.vc_custom_1734970729308{margin-top: 50px !important;}&#8221;][vc_column][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]<strong>Factores que contribuyen a la temporada de virus respiratorios<\/strong><\/p>\n<p>Varios factores contribuyen al aumento en los virus respiratorios durante esta \u00e9poca del a\u00f1o, como los cambios en el tiempo atmosf\u00e9rico y las temperaturas, los familiares que vuelven a la escuela o el trabajo o las reuniones por las festividades.<\/p>\n<p>Las temperaturas m\u00e1s fr\u00edas y la humedad m\u00e1s baja pueden secar las membranas mucosas en el tracto respiratorio y facilitan que los virus entren al cuerpo. Adem\u00e1s, las personas tienden a pasar m\u00e1s tiempo adentro, lo que aumenta las probabilidades de la transmisi\u00f3n del virus en lugares cerrados.<\/p>\n<p>Con el regreso de los ni\u00f1os a la escuela, hay m\u00e1s probabilidad de propagar los virus. Las escuelas y las guarder\u00edas pueden convertirse en semilleros para infecciones respiratorias, ya que los ni\u00f1os suelen estar en contacto entre s\u00ed.<\/p>\n<p>La temporada de festividades es conocida por las reuniones grandes y juntar a amigos y familiares. Esto crea oportunidades para que los virus se propaguen, especialmente con los viajes y las comidas compartidas.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=&#8221;.vc_custom_1734970737220{margin-top: 50px !important;}&#8221;][vc_column][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]<\/p>\n<blockquote><p>Pasar m\u00e1s tiempo adentro aumenta las probabilidades de la transmisi\u00f3n del virus en lugares cerrados.<\/p><\/blockquote>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=&#8221;.vc_custom_1734970743640{margin-top: 50px !important;}&#8221;][vc_column width=&#8221;2\/3&#8243;][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]<strong>Estrategias de prevenci\u00f3n<\/strong><\/p>\n<p>Algunas maneras en que puede <a href=\"https:\/\/www.lung.org\/blog\/respiratory-virus-season-prevention\">ayudar a reducir su riesgo<\/a> de enfermarse son:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Vacunaci\u00f3n<\/strong>: Ponerse la <a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/covid\/vaccines\/stay-up-to-date.html\">vacuna<\/a> contra la gripe y el COVID-19 es una de las maneras m\u00e1s eficaces de prevenir enfermarse. La gripe y el COVID-19 son conocidos por su capacidad de mutar y es por eso que se recomiendan las vacunaciones anuales. En algunos casos, <a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/rsv\/vaccines\/index.html\">las vacunas tambi\u00e9n est\u00e1n disponibles para los VSR<\/a>, especialmente para los beb\u00e9s de alto riesgo.<\/li>\n<li><strong>Buena higiene<\/strong>: El lavado de manos frecuente con agua y jab\u00f3n puede ayudar a eliminar los virus, junto con usar desinfectante de manos y evitar tocarse la cara y cubrir la tos y los estornudos para prevenir la propagaci\u00f3n de g\u00e9rmenes.<\/li>\n<li><strong>Qu\u00e9dese en casa cuando est\u00e9 enfermo<\/strong>: Si usted o un familiar muestra s\u00edntomas, qu\u00e9dese en casa para prevenir la propagaci\u00f3n de la enfermedad a otros.<\/li>\n<li><strong>Estilo de vida saludable<\/strong>: Mantener una dieta saludable, mantenerse hidratado, ejercitarse con frecuencia y dormir lo suficiente puede fortalecer su sistema inmunol\u00f3gico, lo que lo vuelve m\u00e1s fuerte contra las infecciones.<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=&#8221;1\/3&#8243;][vc_single_image image=&#8221;29132&#8243; img_size=&#8221;full&#8221; css=&#8221;&#8221;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=&#8221;.vc_custom_1734970748729{margin-top: 50px !important;}&#8221;][vc_column][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]La temporada de virus respiratorios es un momento desafiante para muchos, pero reconocer los factores contribuyentes y hacer su parte para prevenir la propagaci\u00f3n puede ayudar a las comunidades a atravesar mejor la temporada.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=&#8221;.vc_custom_1734970764511{margin-top: 50px !important;}&#8221;][vc_column][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]<strong>Fuentes:<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.tuftsmedicine.org\/about-us\/news\/your-guide-seasonal-respiratory-illnesses\">https:\/\/www.tuftsmedicine.org\/about-us\/news\/your-guide-seasonal-respiratory-illnesses<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.lung.org\/blog\/respiratory-virus-season-prevention\">https:\/\/www.lung.org\/blog\/respiratory-virus-season-prevention<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/rsv\/vaccines\/index.html\">https:\/\/www.cdc.gov\/rsv\/vaccines\/index.html<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/covid\/vaccines\/stay-up-to-date.html\">https:\/\/www.cdc.gov\/covid\/vaccines\/stay-up-to-date.html<\/a>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text css=&#8221;&#8221;] Desde fines del oto\u00f1o hasta principios de la primavera, solemos escuchar a las personas llamar esos meses m\u00e1s frescos del a\u00f1o temporada de virus respiratorios. [\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=&#8221;.vc_custom_1734970723180{margin-top: 50px !important;}&#8221;][vc_column width=&#8221;2\/5&#8243;][vc_single_image image=&#8221;29126&#8243; img_size=&#8221;full&#8221; css=&#8221;&#8221;][\/vc_column][vc_column width=&#8221;3\/5&#8243;][vc_column_text css=&#8221;&#8221;]Este es el periodo cuando varios virus que afectan el sistema respiratorio se vuelven m\u00e1s prevalentes y se ve [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":29125,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[431,30],"tags":[],"class_list":["post-29145","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-2025-enero","category-estilo-do-vida-y-bienestar"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ldblifestylebenefits.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29145","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ldblifestylebenefits.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ldblifestylebenefits.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ldblifestylebenefits.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ldblifestylebenefits.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29145"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/ldblifestylebenefits.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29145\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":29153,"href":"https:\/\/ldblifestylebenefits.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29145\/revisions\/29153"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ldblifestylebenefits.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/29125"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ldblifestylebenefits.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29145"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ldblifestylebenefits.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29145"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ldblifestylebenefits.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29145"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}