Ya sea ayudando a los niños a procesar experiencias traumáticas o simplemente brindándoles un espacio para aprender habilidades buenas de afrontamiento, la terapia puede ayudar a los niños a mejorar su vida interna, hogareña y social y convertirse en adultos saludables y bien adaptados.
El estrés y el aislamiento de la pandemia del covid-19 han pasado factura a todos: un estudio de finales de 2022 indicó que aproximadamente el 40% de los estadounidenses experimentaron una gran angustia psicológica al menos una vez durante la pandemia. Estos efectos ciertamente no se limitan a los adultos. Los niños también son criaturas sociales, y el cambio abrupto al aprendizaje remoto además de la gran incertidumbre repentina condujo a una disminución general en la salud mental de los jóvenes a nivel internacional.
Los niños pueden reaccionar al estrés de muchas maneras diferentes, como estar irritables o malhumorados, experimentar trastornos del sueño, llorar con frecuencia o perder interés en las cosas que normalmente disfrutan. Una de las mejores cosas que puede hacer es escuchar a su hijo y tomar en serio sus preocupaciones. Incluso si sabe que algunas de las cosas que le preocupan no importarán a largo plazo, es importante que su hijo sepa que usted es una persona segura y compasiva con quien hablar.
Encontrar un terapeuta también puede ser útil para su hijo, ya sea por preocupaciones a corto o largo plazo (además de las preocupaciones relacionadas con la pandemia, existe una variedad de terapias para niños afectados por TDAH, PTSD, ansiedad, depresión, y un montón de otros asuntos). La cobertura varía mucho según el plan médico, así que consulte la información de su plan. Es posible que pueda encontrar un proveedor a través del sitio web de su proveedor, así como a través de la Asociación Estadounidense de Psicología. También vale la pena revisar la información de su Programa de Asistencia al Empleado; a menudo, le brinda a usted y a sus dependientes acceso a una cantidad de visitas con un profesional autorizado y otros recursos de salud mental.
Fuentes:
Efectos de la pandemia del COVID-19 en la salud mental de niños y adolescentes: una revisión sistemática de estudios de encuestas – PMC (nih.gov)
Terapia para mejorar la salud mental de los niños | CDC